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Iniciando el recorrido en el CAP Casanova, la caminata hizo una primera parada en el CAP Comte Borrell para respirar, lugar donde se dividió en dos grupos según si los participantes preferían la ruta larga o la corta. Ambas rutas acababan en el CAP Les Corts, dónde los participantes se hicieron una fotografía grupal. Durante la caminata, los grupos también practicaron unos ejercicios de calentamiento que les ayudaron a seguir la marcha.

Esta iniciativa, organizada por los fisioterapeutas de los tres centros de atención primaria y la Associació d'Entitats Excursionistes del Barcelonès, motiva a todos los participantes a salir a la calle en compañía y conocer a otras personas del barrio. Un total de 70 personas participaron en la caminata, haciendo honor al lema de este año del Día Mundial de la Actividad Física, "Es tiempo de moverse", ya que el movimiento, entre muchos otros beneficios, mejora la calidad del sueño y la capacidad cardíaca y pulmonar.  

Recordamos que un estilo de vida activo es clave para el bienestar físico y mental de las personas, mientras ayuda a prevenir lesiones, ralentiza el deterioro físico y cognitivo y reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas.