Notícies

T'acompanyem en la teva lactància al CAP Casanova!

La lactància materna és un camí bonic, però de vegades sorgeixen dubtes, pors o dificultats. No els has de resoldre sola.

A partir de setembre, tots els dilluns a les 11:30h t'esperem al nostre Taller de Lactància Materna.

Qui pot venir? Mares lactants amb els seus nadons, parelles, familiars i... sí, embarassades! Venir abans de parir és la millor manera de preparar-se i agafar confiança.

Organitzat per l'equip de Pediatria del CAP, un espai segur per compartir i aprendre, sense pressions.

Fotografia de Tobias Oelgart

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2024.

​

La primera llet: un "superaliment" anomenat calostre 

Durant els primers 3-4 dies després del part, el teu pit produeix una llet espessa i groguenca. És el calostre, i és literalment la primera vacuna del teu nadó. És ric en anticossos, el que protegeix el nounat contra infeccions, és fàcil de digerir, perfecte per al seu estómac, que el primer dia és de la mida d'una cirera. També té efecte laxant: l'ajuda a expulsar el meconi (les primeres femtes negres).

Fotografia d'Esther Palomares Denia

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2022.

Fotografia de Viviana Adonaylo Cebolla

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2014.

"Tindré prou llet?"

Aquest és el dubte més freqüent entre les mares lactants 

La por a no produir prou és el motiu principal d'abandonament de la lactància. Però la realitat és que el cos humà és savi: a més succió, més producció.

Com saber si s'alimenta bé?

• S'agafa bé al pit i fa preses freqüents (a demanda).
• Pots sentir com empassa.
• Mulla entre 4 i 6 bolquers al dia a partir del cinquè dia.
• El teu equip de pediatria confirma que va guanyant pes de forma saludable.

Fotografia d’Abel de Jesús Soto Torras

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2026.

La lactància és cosa de dos (i de la tribu) 

És veritat: la mare és qui dona el pit. Però l'èxit de la lactància materna depèn molt del suport que rep. El paper de la parella o la família és invisible però vital.

Com es pot ajudar?

• S'encarrega de la logística de la llar (cuina, compres, neteja).
• Protegeix el descans de la mare i s'ocupa dels canvis de bolquer.
• Ofereix suport emocional davant les crisis de lactància.
• Fa "pell amb pell" amb el nadó després de la presa.

Fotografia de Carol Renaux

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2026.

Fotografia de Lidia Collado Barragan

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2016.

Lactància i alimentació complementària: la llet continua sent clau 

L'OMS recomana la lactància materna exclusiva fins als 6 mesos i, a partir d'aquí, introduir altres aliments mantenint el pit fins als 2 anys o més, mentre mare i fill ho vulguin.

A partir dels 6 mesos, el menjar complementa la llet, no la substitueix. La llet materna segueix aportant energia, nutrients de qualitat i defenses personalitzades per al teu fill/a.

No hi ha data de caducitat! Decidiu vosaltres el vostre camí!

Fotografia de Malena Cremades Navarro

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2020.

"Fa mal fer el pit?" Un senyal d'alerta al qual hem d'escoltar 

Hi ha un mite molt estès que diu que la lactància fa mal al principi. Volem ser molt clars: la lactància materna pot fer una mica de sensació de succió o sensibilitat els primers dies, però el dolor intens o les esquerdes NO són normals.

Si fa mal, sol ser un indicador d’una postura millorable i/o un problema d’asimetria o un fre de la llengua del nadó (anquiloglòssia).

Fotografia de Paola Gazulla

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2023.

Tornada a la feina i lactància: és possible compaginar-ho? 

La fi del permís de naixement és un dels moments de més risc per a la continuïtat de la lactància. Però treballar i continuar donant el pit és possible si disposes de la informació i l'estratègia adequades.

Petits passos per començar:

• Crea el teu propi banc de llet: comença a extreure't llet unes setmanes abans de tornar.
• Coneix els teus drets: tens dret a una hora diària d'absència per lactància.
• Conservació segura: la llet materna es conserva fins a 4 hores a temperatura ambient, 4 dies a la nevera i 6 mesos al congelador.

Fotografia d’Elena Garrido Tena

Imatge cedida per Grup Nodrissa, del Concurs Fotogràfic Lactància Materna Marina Alta, edició 2022.