Notícies

L'obesitat a les darreres dècades s'ha convertit en un problema de salut a escala global que afecta persones de totes les edats i grups socials.

Segons dades de l'Enquesta de salut de Catalunya de l'any 2020:

• El 51,2% de població té sobrepès.
• El 17% de la població entre 18 i 74 anys presenta obesitat.
• El 11,7% dels infants i els adolescents entre 6 i 12 anys presenta obesitat.

La prevenció ha de tenir com a prioritat la població infantil perquè són el futur.

Què podem fer per combatre-la?

1. No fer una "dieta estricta" perquè s'acabi un dia, sinó petits canvis en els hàbits alimentaris i estils de vida, perquè siguin per sempre.
2. Desestigmatitzar la malaltia en la nostra societat ajudarà a entendre que aquesta necessita el seu procés i tractament multidisciplinari.
3. Sumar minuts actius

Si necessites ajuda, busca al teu professional de salut perquè t'acompanyi en aquest procés de canvi per millorar els teus hàbits de vida i guanyar SALUT!

Marina Garcia

Dietista-Nutricionista de CAPSBE