Notícies

El dolor no es localitza només als teixits, sinó que es construeix al cervell a partir de múltiples senyals biològics, emocionals i socials. Per això, dues persones amb una mateixa lesió poden experimentar nivells de dolor molt diferents. Factors com l'estrès, l'ansietat, la depressió o les experiències prèvies influeixen directament en com percebem i interpretem el dolor. Igualment, el suport social, l'estat d'ànim i la sensació de control personal poden modular-ne la intensitat i l'impacte en la vida quotidiana.

Entenem el dolor com una experiència biopsicosocial. Això vol dir que el seu abordatge requereix integrar els aspectes mèdics amb estratègies psicològiques i socials. Les intervencions basades en l'evidència, ajuden les persones a comprendre com funciona el seu cos, a modificar pensaments catastrofistes i a desenvolupar recursos d'afrontament més eficaços. No es tracta de negar el dolor, sinó d'aprendre a conviure-hi d'una manera més compassiva i funcional.

En aquesta línia, el 2026 s'iniciaran grups per a l'afrontament del dolor en processos de síndrome de sensibilització central, liderats pel Referent de Benestar Emocional i amb l'estreta col·laboració del fisioterapeuta. Aquests espais oferiran acompanyament i eines pràctiques per millorar la gestió del dolor, promoure l'autonomia i enfortir el benestar emocional de les persones afectades.

Sensibilitzar sobre el dolor també implica trencar amb estigmes. Moltes persones amb dolor crònic s'enfronten a la incomprensió i al dubte sobre la legitimitat del seu malestar. Validar la seva experiència i oferir espais d'escolta i suport és essencial per promoure la dignitat i la qualitat de vida.

En aquest Dia Mundial del Dolor, recordem que el dolor no és només una qüestió del cos, sinó de la persona en la seva totalitat. Comprendre'l des d'una mirada psicològica ens permet avançar cap a una atenció més humana, integral i empàtica, on l'alleujament no es mesuri només en absència de símptomes, sinó també en la capacitat de viure amb benestar malgrat el dolor.